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郑州市首批六所中小学试点开“运动处方”

时间:2021-07-05 03:31作者:华体会体育

本文摘要:肩无法滚,手无法托,迟到书包父母腹,体育活动无以坚决,宅在家里不爱动,天气一冻就发烧……这样的孩子,在现实生活中并不少见,学生体质下降的不争事实,引发了全社会的注目和反省。 近期,郑州市6所学校的学生们接到了老师班车的“运动处方”。按照“处方”来运动,可以提升耐力水平,体质也不会渐渐逆好。 老师家长忧虑,孩子生活好了体质却下降 “现在五六年级一个班差不多有1/3的学生都是近视眼,小胖子有十几个。 ”农科路小学一名体育老师说道。

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肩无法滚,手无法托,迟到书包父母腹,体育活动无以坚决,宅在家里不爱动,天气一冻就发烧……这样的孩子,在现实生活中并不少见,学生体质下降的不争事实,引发了全社会的注目和反省。  近期,郑州市6所学校的学生们接到了老师班车的“运动处方”。按照“处方”来运动,可以提升耐力水平,体质也不会渐渐逆好。  老师家长忧虑,孩子生活好了体质却下降  “现在五六年级一个班差不多有1/3的学生都是近视眼,小胖子有十几个。

”农科路小学一名体育老师说道。  “孩子放学后做完作业,就开始看电视或玩电脑,想要让他过来活动活动他说道没意思。

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”谈到上小学三年级的儿子的体质,李女士不禁叹气。  近日,2013年郑州市小学生《国家学生体质身体健康标准》测试完结,小学生体力现状让老师和家长们大跌眼镜:仰卧起坐不能做到3个,200米跑完着跑完着昏倒了……  而本月8日~10日展开的高三体考中,大河报记者在一考点半小时内看见,引体向上项目仅有一名学生冲向16个,3名学生冲向11个,其余多为8个以下甚至零分,而引体向上的剩分成25个。  六所试点学校,给学生量体裁衣打造出“运动处方”  昨天,记者从郑州市教育局了解到,今年9月起,郑州市实行了“运动处方”体育教学模式。

首批试点对象是郑州市城乡6所中小学校,其中还包括城乡小学各1所、初中各1所、高中2所。6所学校是:郑师附小、荥阳三小、郑州十九中、荥阳三中、郑州七中、荥阳实验高中。

挑选了有所不同年龄段,即小学三年级、五年级,初中一年级和高中一年级。  所谓“运动处方”是按照学生身体健康、心肺功能状况,融合生活环境条件和运动嗜好等个体特点,用处方的形式规定必要的运动种类、时间及频率,并认为运动中的注意事项,以便有计划地经常性磨练,超过增强体质的目的。  据理解,目前郑州市中选的六所试点学校,挑选同年级学生分为实验班和对照班。实验班展开“运动处方”教学,而对照班则展开普通教学。

  明年5月底前,郑州市教育局将对实验班和对照班展开体格检查和身体机能、素质项目管理、汇总,以根据结果积极开展下一步的工作。  根据有所不同体质,  学生分组分类型强体健美  “你耐力有点儿很弱,必须强化长跑项目。”  “你力气小,再继续做到些足尖吧。

”……针对每个孩子的弱项,老师出示了个性化的“运动处方”。学生运动项目按学生体质测量情况而以定。如须要减少心肺耐力,就减少跑步、游泳、健身操等有氧运动;必须提高力量,就展开哑铃、机械、足尖、杠铃等锻炼;长跑发展耐力、跳绳发展身体协商;田径发展学生的速度、灵活性等各项身体素质……  “运动处方”效果如何?昨日,在首批试点学校之一——郑州十九中,记者看见于是以上初一的小飞双手甩起跳绳,一口气跳跃了四五十个。

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  而今年开学时,小飞压根会跳绳。“我们给他进的有‘运动处方’呀!”七年级体育老师郭永保笑着说道。

学校先对学生们展开体检,根据测试情况将学生们分成三组:体质杰出组、体质一般组、体质脆弱组。而小飞就是在体质脆弱组中。  体育老师为小飞量身打造出“运动处方”。

再行不拿绳子让他展开跳绳训练,而后再行减少跳跃训练,3个课时后,小飞早已能一口气跳跃几十个,还不带上绊脚的。  “这样分层次教学,益处不少。”郭老师说道,将学生们分组后,体质好的学生比较减少锻炼的强度和可玩性,体质脆弱的学生,必须用更好的时间去训练基础动作,还能根据学生的特点展开“特训”。“和对照班比起,实验班的情况要好不少。


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